A 40 fokos nyári forróságban, a közelgő őszre gondolva, mit is ajánlhatnék jobb szívvel az egészségünk és szépségünk megőrzésére, mint a hamvas őszibarackot, ami nem csak a hamvasságával, de sugárzó, napsütötte pirosságával méltán vonzza a tekintetünket.
Jótékony hatásai:
Ne feledkezzünk meg azonban a jótékony hatásáról sem, hiszen az őszibarack magas ásványi anyag-, és vitamintartalma kitűnő hatással van szervezetünkre.
Bátran fogyasszuk:
Az őszibarack az mellett, hogy egy természetes antioxidáns, a hormonháztartásunkat is karbantartja. Nem kell félnünk a túladagolástól, kedvünk és étvágyunk szerint fogyaszthatunk belőle.
Jó hatással van a csontokra:
A hamvas, illatos őszibaracknak magas az A-, és C-vitamin, kálium és szelén tartalma. Remek kalcium és magnézium forrás, így a csontok regenerálódására is jó hatással van.
Érrendszeri problémákra:
Ásványi anyag tartalma segíti az izmok képződését. A hypertoniában szenvedők csemegéje, mert az őszibarack csökkenti a vérnyomást. A szívet is óvja és ezáltal kedvező hatással van a szív és az érrendszeri problémákra.
Magas tápértékű:
Rendkívül magas tápértékének és alacsony kalória, fehérje, szénhidrát és zsírtartalmának köszönhetően kitűnő gyümölcs a diétázók számára. A fogyókúra idején élvezhetjük számos áldását, többek között remek bőr és hajszépítő hatását. Az őszibarack 90%-a víz, ettől olyan lédús és szomjoltó gyümölcs. Nagy áldás ez a nyári kánikulák idején.
Tisztítja a szervezetet:
Fokozottan ajánlott az őszibarack fogyasztása a számítógépeket rendszeresen használó informatikusoknak, programozóknak. Számukra azért fontos, mert a barack képes megtisztítani a szervezetet a gépek által kibocsájtott káros kisugárzásoktól és szennyeződésektől.
Csontritkulás ellen:
A fogyás megkönnyítése mellett erősíti a csontokat, hiszen az őszibarackban található kalcium és magnézium aránya kiemelkedő. A csontok regeneráló hatásának köszönhetően kitűnő, sőt remek harcostárs a csontritkulás elleni harcban. A csodás gyümölcs rendszeres fogyasztása mellett könnyű fittnek maradni. Már csak ezért se maradjon ki az őszibarack az étrendünkből.
Arcpakolásnak is kiváló:
Csontépítő, vérnyomáscsökkentő és szívvédő hatású ínycsiklandó gyümölcsünk megszépíti bőrünket is. Ehhez, pedig íme, egy remek arcpakolás. Próbáld ki azonnal, és érezd jótékony hatását a bársonyossá váló bőrödön.
Recept:
Barackos pakolás: Törjünk vagy turmixoljunk össze egy őszibarackot, keverjük össze egy kevés tejszínnel és mézzel. A keveréket vigyük fel az arcbőrünkre. 20 perces hatóidő után langyos vízzel mossuk le. A remek érzés élménye érdekében hetente egyszer ismételjük meg a műveletet.
Immunerősítő:
Ne feledjük, a legfontosabb, hogy erősíti az immunrendszerünket. Mindezek mellett védi a sejteket, erősíti a kötőszöveteket, csökkenti a stressz kellemetlen hatásait, javítja az emésztést és remek vízhajtó.
Irány a zöldséges!
